10 frases comuns que costumamos dizer quando a relação não vai bem

Ninguém está feliz todos os dias,  todas as horas.

 

Há formas de perceber quando o outro está mal – mesmo quando diz que “está tudo bem”.

“Altos e baixos”. É uma expressão muito conhecida e que retrata muito bem qualquer relação amorosa – e outras relações.

 

Porque ninguém é feliz todo o dia, toda a hora, há fases em que uma das pessoas (ou ambas) não está feliz na sua relação.

 

Contudo há sinais de alerta. Há frases que costumamos dizer quando não estamos felizes. 

 

Relacionamos as 10 frases mais comuns que as pessoas costumam dizer quando estão profundamente infelizes em seus relacionamentos:

1. "Sinto que não sou compreendido(a) de verdade."

Em relacionamentos saudáveis, a compreensão mútua é fundamental. Quando alguém expressa o sentimento de não ser verdadeiramente compreendido, isso pode indicar uma lacuna na comunicação. A falta de empatia e a incapacidade de se conectar emocionalmente podem levar a sentimentos de isolamento e insatisfação.

 

2. "Não me sinto valorizado(a) ou reconhecido(a)."

A valorização e apreciação são componentes cruciais em qualquer relacionamento. Quando uma pessoa expressa a sensação de não ser valorizada, isso pode indicar uma carência emocional significativa. O reconhecimento e a gratidão são elementos importantes para fortalecer os laços afetivos.

 

3. "Parece que estamos sempre discutindo e nunca resolvendo nada."

A comunicação eficaz é a espinha dorsal de um relacionamento saudável. Se os conflitos são constantes e não há resolução, isso pode gerar frustração e desânimo. A habilidade de encontrar soluções e compromissos é essencial para manter a estabilidade emocional no relacionamento.

 

4. "Sinto que estou sozinho(a) mesmo quando estou com você."

Um relacionamento deve proporcionar uma sensação de companheirismo e apoio emocional. Quando alguém expressa a sensação de solidão mesmo estando presente fisicamente, isso pode indicar uma desconexão emocional. A intimidade emocional é tão importante quanto a proximidade física.

 

5. "Nossos objetivos e valores parecem estar cada vez mais distantes."

Alinhamento de objetivos e valores é crucial para a harmonia em um relacionamento. Se as metas de vida e os valores fundamentais estão se distanciando, isso pode criar tensão e conflito. A comunicação aberta sobre aspirações e valores pode ajudar a encontrar um terreno comum.

 

6. "Não consigo confiar plenamente em você."

A confiança é um alicerce fundamental em qualquer relacionamento. Quando a confiança é abalada, seja por ações passadas ou presentes, pode criar um ambiente de desconfiança constante. Reconstruir a confiança exige transparência, comprometimento e esforço mútuo.

 

7. "Sinto que tenho que mudar quem sou para agradar você."

A autenticidade é vital em relacionamentos saudáveis. Sentir a necessidade de mudar a própria essência para agradar o parceiro pode ser um sinal de desequilíbrio. Aceitação mútua e apoio às individualidades são cruciais para o crescimento e a estabilidade do relacionamento.

 

8. "Nossas expectativas em relação ao relacionamento são completamente diferentes."

Expectativas não alinhadas podem levar a desentendimentos e conflitos. Se as visões sobre o relacionamento são fundamentalmente distintas, isso pode resultar em frustração e insatisfação. A comunicação aberta sobre expectativas e compromissos pode ser essencial para encontrar um terreno comum.

 

9. "Não me sinto feliz ao seu lado como costumava ser."

A felicidade é um indicador importante da saúde do relacionamento. Se alguém expressa que a alegria anterior diminuiu, é crucial investigar as razões subjacentes. A comunicação aberta sobre emoções e a busca conjunta por soluções podem ser vitais para revitalizar a satisfação no relacionamento.

 

10. "Parece que perdemos a conexão que tínhamos no início."

A fase inicial do relacionamento muitas vezes é marcada por uma forte conexão e entusiasmo. Se alguém sente que essa conexão foi perdida, pode indicar a necessidade de reavivar a chama. Investir tempo na qualidade do relacionamento e relembrar momentos especiais podem ser passos importantes para reconstruir a ligação.

 

Cada um desses pontos destaca áreas sensíveis que podem exigir atenção e esforço mútuo para a melhoria do relacionamento. A comunicação aberta, sinceridade, o comprometimento e a empatia são essenciais para superar desafios e construir relacionamentos duradouros e satisfatórios. Pense nisso!

 

Ronaldo S. ( Mediador de Conflitos FGV)

Conteudista da The Mobile Television Network